... se re-connaître avec indulgence et se re-découvrir avec douceur .
Les consultations psychologiques (*) peuvent se dérouler en individuel, à deux, en couple ou en famille selon les situations :
- détresse psychique
- conflits, difficultés relationnelles ou de communication
- gestion difficile des émotions
- souffrances individuelles, familiales, du couple ou amicales - confrontation au changement
- séparation ou pertes
- difficultés rencontrées par le couple - troubles d'apprentissages
- décrochage scolaire
- stress, anxiété, angoisses - situations de deuil
- traumatismes
- mal-être, troubles du sommeil, troubles de l'alimentation
- fatigue mentale, lassitude, dépression
- le besoin d'être entendu et reconnu
. Les approches :
- l'approche humaniste rogérienne centrée sur la personne
- l'approche systémique des relations et de la communication
- l'expression créative ou sensorielle
- l'accompagnement psycho-éducatif et la guidance parentale
- le soutien psychologique orienté "solutions et possibles "
- les approches psycho-corporelles et psychomotrices
. Les moyens :
- l'écoute active avec empathie, congruence et respect de la liberté
d'expression
- les supports médiateurs et projectifs
- la régulation des émotions
- les images mentales et les visualisations créatrices
- le modelage et la thérapie des couleurs
- les techniques libératrices par le rire : la Rigologie®
- le Do-In ( auto-massage) ou le SHANTALA (art traditionnel du massage des enfants)
- l'EFT ( Emotional Freedom Techniques ) : techniques de libération émotionnelle et de confiance en soi .
Les techniques sont adaptées à divers âges, selon les besoins d'aide et de soutien psychologique.
(*) Les consultations psychologiques en présentiel peuvent être menées en alternance avec les téléconsultations selon les besoins, les situations et les moyens.
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